Jak uruchomić łańcuch pozytywnych zdarzeń

  1. Świadomie wywołane bodźce takie jak uśmiech, wyprostowana postawa, myślenie o czymś przyjemnym co mnie czeka
  2. Obejrzenie standupu, komedii, czytanie kawałów, rozśmieszenie się
  3. Czytanie inspirujących książek, blogów, wykładów, podcastów
  4. Czas z inspirującymi ludźmi, pełnymi pozytywnej energii
  5. Ćwiczenia fizyczne, najlepiej trwające dłużej
  6. Kupienie sobie jakiegoś gadżetu
  7. Przejażdżka bez celu
  8. Pośpiewanie sobie karaoke
  9. Pogranie na gitarze.
  10. Medytacja
  11. Słuchanie odpowiedniej muzyki
  12. Polubienie wszystkich i wszystkiego na facebooku
  13. Odezwanie się do kogoś z kim dawno nie rozmawiałem
  14. Zabawa w inspirujące pytania i odpowiedzi (jest ich od zatrzęsienia w internecie)
  15. Zrób coś z czego jutro bedziesz dumny
  16. Weź herbatę, kawę, wodę, usiądź i spróbuj nic nie robić przez 30 minut. Żadnego ekranu, papieru, problemu, tylko ty i cisza.
  17. Wymyśl dzieciom jakąś zabawę i pobaw się z nimi.
  18. Napisz wpis do bloga
  19. Poszukaj w sobie energii, która porusza świat, jest zawsze w tobie, tylko trzeba ją znaleźć.

 

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s